saa bcaa

[...] dodam, ze trenuje w domu, sztanga i hantlami) -klata: 80 -martwy ciąg: 85 -przysiad: nie robie, bo nie mam warunkow no to tak na szybko uzupelniona ankieta. tez sie zastanawialem na T3 + prop. wiec teraz prosze o pomoc fachowcow ;) co wyjdzie dla mnie korzystniej. dorzucic do tego bcaa, zeby miecha nie jadlo? czy przy saa to zbedne bedzie???

184 cm 85 kg 105 na klate. Trening jest odżywki Bcaa/z 12kg mutant massa/2kg 100% białka whey complex/carbo/vitaminy + jakiś testosteron /kreatyna... zresztą kwestia odżywek jest do uzupełnienia. Saa to nie zabawka więc zdaje sobie sprawę, z zabezpieczeń odblokowań... Tylko Wiek... :/ o dietcie nie pisze bo to podstawa tak jak trening nóg :) [...]

po cyklu najlepiej mono, bcaa, mozna dorzucic jakis stack kreatynowy a co do na cyklu to po co ci cos co cie ma pompowac skoro jest saa

Brałeś wcześniej jakieś saa/ph ?? Jak nie to cie epi dobrze porobi 40mg ed daj. Co to czosnku w kap to nie przesadzaj bo zbyt duża ilość strasznie wyjaławia jelita. Na wątrobę esseliv i dawkuj jak na opakowaniu.Pierwsze kilka tyg redukcji możesz jechać bez ph daj tylko krete i bcaa przed treningiem

f***master już uzupełniam Ogólnie cykl kreatyny skończyłem ponad miesiąc temu zazwyczaj robiłem tak 1 cykl 2-3 miesiące przerwy i kolejny no ale miałem ponad rok przerwy w braniu kreatyny i ta z vitalmaxa wogóle jakoś na mnie niezadziałała tak samo zreszta jak później Creatine micronized 200 mesh +taurine z Treca+dekstroza:(Dodatkowo dodałem ALE z [...]

Witaj, skoro jadasz rzeczywiście po 5-15g tłuszczy w diecie, to nie ma ona nic wspólnego ze zdrowiem. Oznacza to, że albo nie pozwalasz swojemu organizmowi na produkcję niezbędnych hormonów, albo jesteś na SAA. Czyli tak czy inaczej ze zdrowiem nie ma to nic wspólnego. Proponuję dać swoją dietę do oceny w dziale odżywianie ;-) Bo obawiam się że ta [...]

W: 2,5g B:2-2,5g t: ok 0,6/7g Wegle same zlozone do tego BCAA+EAA dziennie lacznie ok 30g jak nie pomoge sobie SAA to raczej napewno uderze w mono i po mono ewentualny cykl

zamien wino na bcaa i/lub glutamine. saa i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym nie ida razem w parze...

Suple srednio dobrane. Zamista takich wynalazkow jak glukoza czy ryboza, hmbolon, unilever - trzeba bylo kupic dobry stack, dobrą kreatyne, ZMA, tribulus, o-3.. A nie tyle badziewia masz i teraz nie wiadomo jak to rozpisac... glufm 500g: 2 - 5g po przebudznie, 2 - 10g po treningu, 2 - 10g przed snem. bcaa 1000kaps 700mg: 1g na 10kg masy ciala [...]

0,1 gram na kg masy ciała 1 kaps ma 1 gram czyli 8 kapsułek Przed Treningiem i Po Treningu a w Niedziele jak nic nie jesz to możesz zarzucić TYlko po co ci te BCAA ? Robisz redukcje ? jestes Po CYklu SAA bo takto sensu ich brania nie ma zostaw se na wycinke

hmb mnie lepiej użeźbiło, zbedna woda jak gdyby zleciała, mięsień stwardniał, oczywiście działo sie tak zanim jeszcze SAA spróbowalem, HMB jako antykatabolik, w cyklach na redukcji połączone z BCAA jest świetne, przynajmniej dla mnie, Samo HMB też stosowałem i masa mi nie podskoczyła.., na sile mi nie zależy.. ale rzeźbi fajnie, tylko ze cenowo [...]

1) bf 22% 2) 28 3) 104kg / 192cm 4) kilka lat ok 7 5) redukcja 6) białko, bcaa, kreatyna itp. , saa ale to na masie 7) lecę tylko na kofeinie 200mg 8) - 9) kreatyna cyklicznie 8tyg potem 8 przerwy i dalej to samo 10)obecnie dieta tkd btw zbilansowane odpowiednio 11)bez limitu 12) chcę zjechać z bf do 15% oprócz kofeiny nie używałem nigdy [...]

[...] nie wiem. Obecnie robię dwubój plan 10 tygodniowy do tego mam BCAA , Xpand Energized na razie wszystko idzie po mojej myśli :) To chyba zrobie tak jak Thug mówisz pierw redukcja potem saa, aha jeszcze jedno kumpel mi gadał że do Xpanda mogę dołożyć jeszcze jakąś kreatynke typu mono, co o tym myślicie? Jak tak to jaką polecacie. Pozdrawiam

[...] 4. 250g wolowiny, 50gmakaronu wieloziarnistego, lyzeczka oliwy aeroby okolo 20.00 5. tunczyk z puszki. Tak to wygladalo przez jakis okres pozniej zaczeluy sie odstepstwa ale nigdy nie zchodze noinzej 4posilkow na dzien. jak skoncze cykl saa chce wlasnei jak kolega wyzej napisal bcaa, tcm i bialko elite z odrzywek -oczywiscie witaminy itd.

dla mnie to by było za dużo,a le jeśli uważasz, że dostarczasz odpowiednią ilość kalorii, odpowiednio się regenerujesz to rób tak jak czujesz saa to tak dobre antykataboliki, ze szkoda kasy na bcaa/glutę

tak stosuje jeszcze HGH do tego. SAA skonczyłem z 8 tygodni temu. dorzuciłem jeszcze spiro niedawno. T3 zawsze jem 20-30 min przed śniadaniem popijając białkiem. Tak, aeroby chce robic rano na czczo wiec T3+BCAA+ białko a po aerobach sniadanko ?? czy dać białko po aerobach ? t3 mam z firmy uni-pharma. pozdr.

zastoju w czym skoro chcesz utrzymac wage ? ja bym w ogole nie dawal saa tylko bcaa kreatyne dobra micha i duzo snu

[...] 4) staż treningowy KILKA LAT...JA WIEM MOZE Z 8-9 5) cel cyklu SPALENIE FATU,ODZYSKANIE DAWNEJ SYLWETKI 6) stosowane już wcześniej suplementy cala masa ale ostatnio glownie saa i ph 7) stosowane wcześniej spalacze VENOM,ANIMAL CUT ITD 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - NIC 9) ilość dni wolnych od kreatyny CHYBA [...]

ale ja chcę to tak przejściowo wziąć przez jakiś miesiąc to cm3 bcaa, a później saa

ale ja chcę to tak przejściowo wziąć przez jakiś miesiąc to cm3 bcaa, a później saa no to tym bardziej bez sensu